Phân tích HYROX: Mark Almond

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:50
Xếp hạng: #1434
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Almond

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:13 (48%)

Stations45:08 (45%)

Roxzone7:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+6.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:41	1446
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:39	1382
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:08	1016
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	8:07	1560
Running 5	6:03	-
Rowing	4:51	968
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:01	587
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:16	1363
Running 8	7:21	-
Wall Balls	10:25	1567
Running Total	48:13	1443
Roxzone Total	7:34	1392

Phân tích HYROX: Mark Almond - Glasgow 01:40:50 | HyCoach