Phân tích HYROX: Tom Shaw

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:05
Xếp hạng: #1440
Xếp hạng AG: #343
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Shaw

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:31 (50%)

Stations43:40 (43%)

Roxzone6:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+1.9%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:38	1374
Running 2	6:06	-
Sled Push	4:12	1641
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:00	928
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	8:40	1615
Running 5	6:45	-
Rowing	5:03	1276
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:18	967
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:18	1370
Running 8	6:51	-
Wall Balls	7:31	1046
Running Total	50:31	1562
Roxzone Total	6:58	1230

Phân tích HYROX: Tom Shaw - Glasgow 01:41:05 | HyCoach