Phân tích HYROX: Dan Walker - Glasgow 01:44:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Walker

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:30
Xếp hạng: #1512
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Walker

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (46%)

Stations51:10 (49%)

Roxzone5:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km-25.3%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:45	1529
Running 2	6:36	-
Sled Push	4:15	1652
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:57	1633
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	8:05	1553
Running 5	7:18	-
Rowing	5:20	1541
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:59	1549
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:47	1486
Running 8	5:40	-
Wall Balls	12:02	1662
Running Total	48:02	1427
Roxzone Total	5:23	664