Phân tích HYROX: John Mcintyre - Glasgow 01:57:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Mcintyre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:57:21
Xếp hạng: #1669
Xếp hạng AG: #384
Hạng: SOLO · OPEN

John Mcintyre

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:51 (54%)

Stations44:17 (38%)

Roxzone9:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:59/km+16.0%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:36	1324
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:42	459
Running 3	8:10	-
Sled Pull	4:50	822
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	8:12	1568
Running 5	8:49	-
Rowing	5:05	1308
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:42	1364
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	6:57	1515
Running 8	9:07	-
Wall Balls	9:13	1425
Running Total	1:03:51	1769
Roxzone Total	9:18	1644