Phân tích HYROX: Holly Sumner - Glasgow 01:11:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Sumner

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Holly Sumner

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (52%)

Stations29:47 (42%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+7.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:42	71
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:22	138
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:05	270
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:46	11
Running 5	4:49	-
Rowing	4:54	67
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:07	244
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:23	34
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:28	62
Running Total	37:08	30
Roxzone Total	4:24	70