Phân tích HYROX: Amelia Layng - Glasgow 01:15:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Layng

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:34
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Amelia Layng

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (56%)

Stations28:39 (38%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+1.3%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:28	10
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:24	164
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:39	147
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:01	20
Running 5	5:17	-
Rowing	4:49	43
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:58	134
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:23	33
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:57	14
Running Total	42:28	164
Roxzone Total	4:32	91