Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson - Glasgow 01:16:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Lucy Hodgkinson

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Hodgkinson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (53%)

Stations31:19 (41%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.8%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:40	62
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:10	577
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:04	266
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:21	42
Running 5	5:08	-
Rowing	5:00	112
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:52	74
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:09	184
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:03	20
Running Total	40:35	104
Roxzone Total	4:13	46