Phân tích HYROX: Katie Macdonald - Glasgow 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Macdonald

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Katie Macdonald

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Macdonald

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (52%)

Stations30:56 (39%)

Roxzone7:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+1.0%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:03	328
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:27	179
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:04	265
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:08	137
Running 5	5:18	-
Rowing	5:05	165
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:05	1
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:44	78
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:20	43
Running Total	41:09	121
Roxzone Total	7:46	612