Phân tích HYROX: Kerrie Donaghy - Glasgow 01:23:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerrie Donaghy

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:02
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Kerrie Donaghy

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (54%)

Stations33:36 (40%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-4.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:58	248
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:23	665
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:09	53
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:09	141
Running 5	5:40	-
Rowing	5:11	240
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:03	200
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:02	151
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:41	298
Running Total	44:50	262
Roxzone Total	4:41	112