Phân tích HYROX: Sarah Cousins - Glasgow 01:31:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Cousins

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:46
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Cousins

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:30 (56%)

Stations35:19 (38%)

Roxzone5:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km-30.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:27	645
Running 2	8:27	-
Sled Push	2:20	123
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:58	237
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:28	190
Running 5	6:26	-
Rowing	5:06	183
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:17	365
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:40	70
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:03	558
Running Total	51:30	566
Roxzone Total	5:02	175