Phân tích HYROX: Lyndsey Nelson - Glasgow 01:33:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lyndsey Nelson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:32
Xếp hạng: #410
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Lyndsey Nelson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:18 (51%)

Stations38:54 (42%)

Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+0.6%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:47	115
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:37	273
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:51	496
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:27	481
Running 5	6:32	-
Rowing	5:13	259
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:00	158
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:43	583
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:16	423
Running Total	47:18	389
Roxzone Total	7:25	558