Phân tích HYROX: Emma Dawson - Glasgow 01:33:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Dawson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:49
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Dawson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:17 (52%)

Stations38:01 (40%)

Roxzone6:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+9.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:05	359
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:14	608
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:03	40
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:33	349
Running 5	6:31	-
Rowing	5:43	596
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:17	359
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:36	690
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:30	269
Running Total	49:17	488
Roxzone Total	6:35	441