Phân tích HYROX: Aaron Mcphee & Mike Cairns và 2 người khác - Glasgow 00:56:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aaron Mcphee & Mike Cairns và 2 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:07
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Aaron Mcphee

Mike Cairns

Mark Holliman

Andy Dunkerley

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:44 (51%)

Stations24:25 (43%)

Roxzone3:03 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+10.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:05	7
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:50	3
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:29	3
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:54	11
Running 5	3:44	-
Rowing	4:07	12
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:06	9
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:33	15
Running Total	28:44	3
Roxzone Total	3:03	3