Phân tích HYROX: John Sullivan & Danny Wood và 2 người khác - Glasgow 01:04:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Sullivan & Danny Wood và 2 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:08
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

John Sullivan

Danny Wood

Ryan Turnbull

Ronan Mcgirr

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:47 (51%)

Stations27:40 (43%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km-7.7%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:12	15
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:33	22
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:41	19
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:26	18
Running 5	4:40	-
Rowing	4:17	21
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:23	14
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:44	20
Running Total	32:47	13
Roxzone Total	3:47	16