Phân tích HYROX: Seb Smith & Rory Mcginn và 2 người khác - Glasgow 01:12:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Seb Smith & Rory Mcginn và 2 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Seb Smith

Rory Mcginn

Lewis Ross

Craig Allison

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (50%)

Stations32:22 (45%)

Roxzone3:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km-8.5%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:29	23
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:29	18
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:03	9
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:37	33
Running 5	4:19	-
Rowing	4:13	17
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:32	24
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:28	31
Running Total	36:10	21
Roxzone Total	3:50	17