Phân tích HYROX: Nik Robinson & Shahab Rahman và 2 người khác - Glasgow 01:15:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nik Robinson & Shahab Rahman và 2 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Nik Robinson

Shahab Rahman

Mark Gauci

Fabio Verdicchio

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (50%)

Stations33:49 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-3.7%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:26	22
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:32	20
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:47	29
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:55	23
Running 5	6:31	-
Rowing	5:01	31
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:10	29
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	5:36	30
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:22	29
Running Total	37:22	24
Roxzone Total	4:15	22