Phân tích HYROX: Jordan Smith Ryan Smith & Ryan Smith và 1 người khác - Glasgow 01:02:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Smith Ryan Smith & Ryan Smith và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:02:50
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Jordan Smith Ryan Smith

Ryan Smith

Jordan Smith

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (53%)

Stations25:40 (41%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+7.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:42	47
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:28	76
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:33	87
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	1:52	12
Running 5	4:19	-
Rowing	4:04	44
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	63
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:20	55
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:02	48
Running Total	33:20	11
Roxzone Total	3:54	28