Phân tích HYROX: Luke Mccloy Ross Flockhart & Luke Mccloy và 1 người khác - Glasgow 01:03:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Mccloy Ross Flockhart & Luke Mccloy và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:03:47
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · PRO

Luke Mccloy Ross Flockhart

Luke Mccloy

Ross Flockhart

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (55%)

Stations25:12 (39%)

Roxzone3:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+6.6%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:37	25
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:15	58
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:00	52
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:14	37
Running 5	4:37	-
Rowing	3:58	27
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:47	87
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:18	52
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:03	51
Running Total	35:03	28
Roxzone Total	3:36	14