Phân tích HYROX: Mark Sinclair & Gary Brass Mark Sinclair và 1 người khác - Glasgow 01:06:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Sinclair & Gary Brass Mark Sinclair và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:06:00
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · PRO

Mark Sinclair

Gary Brass Mark Sinclair

Gary Brass

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:39 (55%)

Stations25:15 (38%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+12.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:53	92
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:22	70
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:44	24
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:11	33
Running 5	4:44	-
Rowing	4:14	77
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:09	42
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:59	44
Running Total	36:39	39
Roxzone Total	4:58	72