Phân tích HYROX: Lewis Smith Tom Loxam & Tom Loxam và 1 người khác - Glasgow 01:07:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Smith Tom Loxam & Tom Loxam và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · PRO

Lewis Smith Tom Loxam

Tom Loxam

Lewis Smith

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (57%)

Stations23:57 (36%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:35	14
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:47	7
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:53	43
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:19	45
Running 5	5:07	-
Rowing	3:57	25
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:37	56
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:58	23
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:51	28
Running Total	38:22	54
Roxzone Total	4:57	69