Phân tích HYROX: Jonny Jones Tom Brown & Tom Brown và 1 người khác - Glasgow 01:10:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonny Jones Tom Brown & Tom Brown và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:10:37
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · PRO

Jonny Jones Tom Brown

Tom Brown

Jonny Jones

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (57%)

Stations25:15 (36%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+18.3%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:49	82
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:31	1
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:44	25
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:39	76
Running 5	5:10	-
Rowing	4:18	83
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:16	16
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:00	25
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:58	103
Running Total	40:24	78
Roxzone Total	5:03	75