Phân tích HYROX: Dean Spour Dean Jones & Dean Jones & 1 autre - Glasgow 01:11:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Spour Dean Jones & Dean Jones & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:11:22
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · PRO

Dean Spour Dean Jones

Dean Jones

Dean Spour

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (54%)

Stations27:55 (39%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+5.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:44	49
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:37	95
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:18	111
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:35	71
Running 5	5:01	-
Rowing	3:59	28
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:46	83
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:35	66
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:21	69
Running Total	38:23	55
Roxzone Total	5:08	78