Phân tích HYROX: Jake Richards Sean Swinburn & Sean Swinburn và 1 người khác - Glasgow 01:13:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Richards Sean Swinburn & Sean Swinburn và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:13:17
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · PRO

Jake Richards Sean Swinburn

Sean Swinburn

Jake Richards

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (58%)

Stations26:01 (35%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+15.7%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:41	43
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:37	96
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:09	62
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:14	38
Running 5	6:07	-
Rowing	4:02	40
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:37	57
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:31	65
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:10	61
Running Total	42:51	98
Roxzone Total	4:29	54