Phân tích HYROX: Kirk Grewar & Cian Davidson Kirk Grewar và 1 người khác - Glasgow 01:14:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirk Grewar & Cian Davidson Kirk Grewar và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:14:17
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · PRO

Kirk Grewar

Cian Davidson Kirk Grewar

Cian Davidson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (57%)

Stations27:19 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+18.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:39	36
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:39	101
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:46	30
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:58	91
Running 5	5:33	-
Rowing	4:10	65
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:43	76
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:57	87
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:27	80
Running Total	42:10	95
Roxzone Total	4:52	67