Phân tích HYROX: Dave Walker Allen Dhoore & Allen Dhoore và 1 người khác - Glasgow 01:19:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Walker Allen Dhoore & Allen Dhoore và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:19:10
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Dave Walker Allen Dhoore

Allen Dhoore

Dave Walker

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (55%)

Stations30:46 (39%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+7.5%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:53	91
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:30	85
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:24	79
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:42	112
Running 5	5:25	-
Rowing	4:41	111
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:01	112
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:59	117
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:36	87
Running Total	43:12	99
Roxzone Total	5:17	81