Phân tích HYROX: Mark Lynch

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mark Lynch

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (50%)

Stations28:26 (44%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+12.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:59	32
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:05	18
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:27	16
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:28	6
Running 5	4:07	-
Rowing	4:12	29
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:49	39
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:32	17
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:54	18
Running Total	32:03	20
Roxzone Total	3:51	32

Phân tích HYROX: Mark Lynch - Glasgow 01:04:16 | HyCoach