Phân tích HYROX: Sadiq Elfitouri - Glasgow 01:04:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sadiq Elfitouri

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Sadiq Elfitouri

Tổng thời gian: 01:04:23
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Sadiq Elfitouri

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:40 (46%)

Stations31:11 (48%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+4.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:00	38
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:03	17
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:35	19
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:26	5
Running 5	3:56	-
Rowing	4:03	13
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	5:48	136
Running 8	3:28	-
Wall Balls	5:39	47
Running Total	29:40	7
Roxzone Total	3:37	18