Phân tích HYROX: Johnathan Pewtner - Glasgow 01:05:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johnathan Pewtner

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Johnathan Pewtner

Tổng thời gian: 01:05:28
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Johnathan Pewtner

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (48%)

Stations30:30 (47%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+2.6%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:03	58
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:27	53
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:55	39
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:10	26
Running 5	3:53	-
Rowing	4:05	16
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:32	16
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:30	41
Running Total	31:20	13
Roxzone Total	3:41	21