Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Dean

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:23
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

John Dean

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (48%)

Stations31:14 (46%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+10.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:04	72
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:22	43
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:24	12
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:32	46
Running 5	4:21	-
Rowing	4:21	67
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:01	63
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:52	32
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:38	46
Running Total	33:02	31
Roxzone Total	4:11	53