Phân tích HYROX: Luke Ambler

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:44
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Luke Ambler

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (49%)

Stations32:16 (46%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+5.8%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:52	11
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:44	7
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:06	8
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:26	96
Running 5	4:19	-
Rowing	4:14	34
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:50	42
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:29	68
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:35	82
Running Total	34:33	57
Roxzone Total	4:00	41

Phân tích HYROX: Luke Ambler - Glasgow 01:10:44 | HyCoach