Phân tích HYROX: Andrew Murphy - Glasgow 01:13:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Murphy

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:25
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Andrew Murphy

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (48%)

Stations33:33 (46%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+13.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:01	47
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:19	33
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:22	70
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:05	77
Running 5	4:26	-
Rowing	4:21	65
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:44	31
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:40	85
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:01	62
Running Total	35:21	70
Roxzone Total	4:36	75