Phân tích HYROX: Tom Johnson - Glasgow 01:18:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Johnson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:30
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Tom Johnson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:03 (42%)

Stations41:31 (53%)

Roxzone4:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+16.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:17	142
Running 2	3:38	-
Sled Push	4:21	137
Running 3	3:57	-
Sled Pull	11:23	187
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	80
Running 5	4:21	-
Rowing	4:18	52
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:52	45
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:37	79
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:34	80
Running Total	33:03	32
Roxzone Total	4:00	42