Phân tích HYROX: Shane Moohan - Glasgow 01:24:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Moohan

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:24:17
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · PRO

Shane Moohan

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:48 (45%)

Stations41:35 (49%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+12.0%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	125
Running 2	4:19	-
Sled Push	5:13	178
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:21	117
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:16	86
Running 5	4:50	-
Rowing	4:39	127
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	3:13	180
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:12	112
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:27	145
Running Total	37:48	100
Roxzone Total	4:58	99