Phân tích HYROX: Jack Gemmell - Glasgow 01:34:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Gemmell

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:34:43
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · PRO

Jack Gemmell

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:58 (47%)

Stations43:21 (46%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+6.9%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:08	98
Running 2	4:48	-
Sled Push	5:05	173
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:36	130
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	6:01	169
Running 5	6:09	-
Rowing	4:30	100
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:24	110
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:35	169
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:02	134
Running Total	44:58	173
Roxzone Total	6:28	162