Phân tích HYROX: Ben Clementson - Glasgow 01:36:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Clementson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:36:26
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

Ben Clementson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (42%)

Stations51:06 (53%)

Roxzone4:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+1.0%1.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:23	170
Running 2	4:59	-
Sled Push	6:52	195
Running 3	5:04	-
Sled Pull	12:40	192
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:33	105
Running 5	5:10	-
Rowing	4:52	164
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:04	173
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:08	106
Running 8	5:12	-
Wall Balls	9:34	164
Running Total	40:27	139
Roxzone Total	4:56	96