Phân tích HYROX: Gema Snape - Glasgow 01:13:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gema Snape

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:41
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Gema Snape

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:06 (50%)

Stations32:36 (44%)

Roxzone4:03 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+7.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:26	2
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:22	5
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:26	2
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:21	23
Running 5	4:39	-
Rowing	4:31	1
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:12	6
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:22	17
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:56	6
Running Total	37:06	12
Roxzone Total	4:03	14