Phân tích HYROX: Kris Mcsherry Gerry Kennedy & Gerry Kennedy và 1 người khác - Glasgow 00:57:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Mcsherry Gerry Kennedy & Gerry Kennedy và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:27
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kris Mcsherry Gerry Kennedy

Gerry Kennedy

Kris Mcsherry

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (58%)

Stations20:52 (36%)

Roxzone3:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+2.9%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:33	29
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:31	84
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:08	28
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:50	21
Running 5	4:12	-
Rowing	4:00	74
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:27	200
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:42	87
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:41	74
Running Total	33:18	18
Roxzone Total	3:22	26