Phân tích HYROX: Simon Parrott Tom Ingham & Tom Ingham và 1 người khác - Glasgow 00:58:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Parrott Tom Ingham & Tom Ingham và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:46
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Parrott Tom Ingham

Tom Ingham

Simon Parrott

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (58%)

Stations21:35 (37%)

Roxzone3:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:41	125
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:31	89
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:18	65
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:11	99
Running 5	4:14	-
Rowing	4:09	165
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:33	356
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:41	74
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:31	22
Running Total	33:51	32
Roxzone Total	3:26	34