Phân tích HYROX: Carl Addison John Boland & John Boland và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:03
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carl Addison John Boland

John Boland

Carl Addison

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:51 (56%)

Stations22:21 (38%)

Roxzone3:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+11.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:39	100
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:35	152
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:37	219
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:14	122
Running 5	4:10	-
Rowing	4:08	156
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:29	275
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:32	38
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:07	355
Running Total	32:51	14
Roxzone Total	3:54	97

Phân tích HYROX: Carl Addison John Boland & John Boland và 1 người khác - Glasgow 00:59:03 | HyCoach