Phân tích HYROX: Craig Murphy Ciaran Mcadam & Ciaran Mcadam & 1 autre - Glasgow 00:59:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Murphy Ciaran Mcadam & Ciaran Mcadam & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:39
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Murphy Ciaran Mcadam

Ciaran Mcadam

Craig Murphy

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (56%)

Stations22:33 (38%)

Roxzone3:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+5.4%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:36	61
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:34	139
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:51	365
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:01	438
Running 5	4:17	-
Rowing	4:04	116
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:22	108
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:37	59
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:28	17
Running Total	33:43	29
Roxzone Total	3:28	38