Phân tích HYROX: Gary Mclean Ally Elliot & Gary Mclean và 1 người khác - Glasgow 01:01:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Mclean Ally Elliot & Gary Mclean và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:25
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Mclean Ally Elliot

Gary Mclean

Ally Elliot

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:49 (58%)

Stations22:02 (36%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+1.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:42	144
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:30	67
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:31	160
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	1:54	29
Running 5	4:40	-
Rowing	4:29	453
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:26	193
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:37	56
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:53	196
Running Total	35:49	82
Roxzone Total	3:40	63