Phân tích HYROX: Daniel Amos & Gary Cranfield - Glasgow 01:02:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Amos & Gary Cranfield

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:36
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Amos

Gary Cranfield

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (56%)

Stations23:56 (38%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+9.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:50	293
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:39	219
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:42	278
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:03	453
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	260
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:25	165
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:00	196
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:02	301
Running Total	35:20	69
Roxzone Total	3:24	29