Phân tích HYROX: Martyn Shepherdson Tom Davies & Tom Davies và 1 người khác - Glasgow 01:04:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martyn Shepherdson Tom Davies & Tom Davies và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:01
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martyn Shepherdson Tom Davies

Tom Davies

Martyn Shepherdson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (57%)

Stations23:47 (37%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+4.9%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:35	43
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:25	31
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:01	438
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:48	355
Running 5	4:39	-
Rowing	4:03	99
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:35	405
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:12	281
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:08	359
Running Total	36:32	99
Roxzone Total	3:47	79