Phân tích HYROX: Daniel Harrison Frank Donald & Frank Donald & 1 autre - Glasgow 01:04:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Harrison Frank Donald & Frank Donald & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:36
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Harrison Frank Donald

Frank Donald

Daniel Harrison

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (58%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+0.4%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:35	54
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:50	440
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:04	471
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:05	69
Running 5	4:39	-
Rowing	4:16	268
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:31	311
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:51	132
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:53	212
Running Total	37:15	133
Roxzone Total	4:21	196