Phân tích HYROX: Matt Crump Dave Williams & Dave Williams & 1 autre - Glasgow 01:04:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Crump Dave Williams & Dave Williams & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Crump Dave Williams

Dave Williams

Matt Crump

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:52 (58%)

Stations22:51 (35%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+9.7%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:49	281
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:42	272
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:36	207
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:11	101
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	283
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:21	94
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:57	172
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:57	251
Running Total	37:52	162
Roxzone Total	4:05	129