Phân tích HYROX: Edwin Renaud Colin De Silva & Colin De Silva và 1 người khác - Glasgow 01:04:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Edwin Renaud Colin De Silva & Colin De Silva và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:58
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Edwin Renaud Colin De Silva

Colin De Silva

Edwin Renaud

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:38 (61%)

Stations21:09 (33%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+6.4%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:41	134
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:29	63
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:45	297
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	1:52	24
Running 5	4:51	-
Rowing	3:50	17
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:27	223
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:29	27
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:36	46
Running Total	39:38	252
Roxzone Total	4:15	174