Phân tích HYROX: Jack Jones Jack Jones & Jack Jones - Glasgow 01:05:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Jones Jack Jones & Jack Jones

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Jones Jack Jones

Jack Jones

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (59%)

Stations22:43 (35%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+11.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:35	41
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:42	288
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:45	299
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:23	179
Running 5	5:04	-
Rowing	4:03	104
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:24	137
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:12	292
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:39	59
Running Total	38:44	201
Roxzone Total	4:09	149