Phân tích HYROX: Robert Parker Jonathan Birbeck & Jonathan Birbeck và 1 người khác - Glasgow 01:05:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Parker Jonathan Birbeck & Jonathan Birbeck và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:52
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Parker Jonathan Birbeck

Jonathan Birbeck

Robert Parker

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (56%)

Stations25:22 (38%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+4.5%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:54	400
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:12	699
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:10	535
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:03	455
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	282
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:30	293
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:32	421
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:43	99
Running Total	36:56	119
Roxzone Total	3:38	58