Phân tích HYROX: Louis Morris Alex Green & Alex Green và 1 người khác - Glasgow 01:05:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Morris Alex Green & Alex Green và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louis Morris Alex Green

Alex Green

Louis Morris

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (57%)

Stations23:33 (36%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+5.2%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:48	254
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:52	477
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:37	211
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:14	126
Running 5	4:51	-
Rowing	4:14	245
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:35	410
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:20	346
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:53	198
Running Total	37:47	152
Roxzone Total	4:38	248