Phân tích HYROX: Paul Adamson Gregor Jordan & Gregor Jordan & 1 autre - Glasgow 01:05:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Adamson Gregor Jordan & Gregor Jordan & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Adamson Gregor Jordan

Gregor Jordan

Paul Adamson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (60%)

Stations22:02 (33%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+17.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:40	105
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:43	318
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:24	109
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:30	228
Running 5	5:14	-
Rowing	4:09	171
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:18	64
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:30	32
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:48	146
Running Total	39:57	271
Roxzone Total	4:03	122